Instytut Zdrowia i Bezpieczeństwa

Na przełomie 2022 i 2023r. mieliśmy przyjemność prowadzić wyjątkowe zajęcia w dwóch szkołach w powiecie gostynińskim. Projekt Instytut Zdrowia i Bezpieczeństwa jest naszym autorskim programem stworzonym z myślą o przyszłych pokoleniach. 

Obecnie jedną z potrzeb społecznych młodych ludzi jest potrzeba rozwoju, zaistnienia w świecie i bycia kimś. Jest to tak silne, a zarazem zwodnicze, że często sprowadza młodych na ścieżki różnych używek i uzależnień. 

Naszym zadaniem było pokazanie alternatywy, antidotum na nudę, sposobu na rozwój zainteresowań oraz szansy odnalezienia się w sferze życia, która odnosi się do aktywnego spędzania czasu.

Nie można ominąć faktu, że dla człowieka począwszy od 12 roku życia coraz większą rolę odgrywa grupa rówieśników. Nie rodzina jak to jest jeszcze w szkole podstawowej; nie szkoła, ale właśnie grupa z którą młody człowiek spędza swój czas pozalekcyjny.

Dlatego tak ważne było dla nas danie młodym ludziom możliwości zaistnienia w grupie, wykazania się czymśdobrym i pozytywnym, ale nie poprzez wzmacnianie sięśrodkami odurzającymi. Pragnęliśmy uzmysłowićmłodemu człowiekowi, że może być wartościową osobą, kimś ważnym z pasją.

W trakcie zajęć dzieci zapoznały się z rodzajami i wpływem substancji uzależniających. Stosując alkogogledzieci namacalnie doświadczyły jak środki odurzające oszukują zmysł wzroku. Na własnej skórze przekonały się jak bezradni, bezużyteczni stają się, gdy działają w warunkach ograniczonej kontroli. Dzięki temu dzieci zrozumiały, jak ważna okazuje się kontrola własnego postępowania, jak ważne jest życie bez używek!

Dzieci i młodzież wzięły udział w treningach samoobronyw systemie izraelskim – KMG, podczas których wzrosłaich pewność siebie oraz poczucie bezpieczeństwa. Ta nowoczesna forma aktywności to również szansa zyskania nowego hobby. 

Na zajęciach pokazaliśmy dzieciom techniki asertywnego mówienia nie oraz jak rozpoznawać emocje, agresję u siebie i innych. Uczyliśmy jak radzić sobie ze stresem oraz emocjami w bezpieczny dla nich i otoczenia sposób. 

W każdej ze szkół zajęcia odbywały się z 3 grupach. Każda z grup wzięła udział w 4 lekcjach (po 45min) w formie aktywnego treningu:

Lekcja 1: Wykład na temat substancji psychoaktywnych oraz tor przeszkód z użyciem alkogogli.

Lekcja 2: Trening asertywnego mówienia nie

Lekcja 3: Rozpoznawanie emocji swoich i innych osób oraz sposoby radzenia sobie z nimi

Lekcja 4: Budowanie pewności siebie poprzez trening samoobrony