Akademia Inicjatyw Młodzieżowych

Butelka wody

Butelka wody

Odpowiednie nawodnienie w trakcie treningu to podstawa! Mówi się o tym że powinnyśmy pić 2 litry wody dziennie, trenując powinnyśmy pić jeszcze więcej. 

Przejdź do góry strony