Akademia Inicjatyw Młodzieżowych

Live Dance Studio Paka

Live Dance Studio Paka

PAKA

PAKA

Szkoła działa od 2015 roku od premiery pierwszego spektaklu „Ghost Town”. Paka została stworzona z miłości do tańca, teatru i dobrej zabawy w gronie przyjaciół.

„Taniec jako dziedzina sztuki daje możliwość tworzenia, jako element życia pozwala się zatracić”  ~ Anna Maciejczak

Czym jest taniec?

Czym jest taniec?

Taniec jest muzyką ciała. Nie musimy umieć śpiewać, czy pięknie układać słów, aby wzruszać i przekazywać swoją historię, którą mamy do opowiedzenia. Ruch to magia. Mowa ciała to niewyczerpalny skarbiec możliwości. Tam gdzie brakuje nam słów używamy gestów, czy mimiki twarzy. Ile razy wystarczyło jedno spojrzenie bliskiej Ci osoby i dokładnie wiedzieliście o czym myśli? Nie użyła słów. Może lekko drgnęła lub minimalnie skrzywiła wargi. Nasze ciała to zupełnie inne, oddzielne i niesamowite planety jak nie galaktyki. Każde jest inne i każde wyjątkowe.            

"Taniec to celebracja ciała, uczta dla naszych dusz, daje światło i radość” ~ Paweł Valevy

Taniec jest wszędzie

Taniec jest wszędzie

Uwielbiam stojąc po pas w jeziorze przyglądać się moim rękom, dłonią jak prześlizguje się miedzy nimi woda. Jak miękko i delikatnie dotyka mej skóry. Niczym satyna. Zataczam rękami kręgi, robię młynki, poruszam palcami. A woda mieni się w blasku słońca i kropelkami rozbryzguje się w małe fontanny. Ktoś mógłby nie nazwać tego tańcem. Nic bardziej mylnego. Stojąc w tej wodzie, robiąc piruety i wymachując rękoma byłam nieopisanie szczęśliwa. Tańczyłam. Moja dusza się radowała. Każdy ruch, gest sprawiały mi dziecięcą frajdę. Myślę, że to jest ten fenomen tańca. Możesz tańczyć wszędzie, zawsze i jak tylko zechcesz. Taniec rządzi się prawami ustalonymi przez tancerzy. Nic i nikt nie ma wtedy znaczenia. Tylko Ty i ruch jaki wykonujesz. Wszelkie myśli, troski, i kontrola znikają. To taka przerwa od nas samych. Reset chaotycznych myśli i nękających nas trudów codzienności. Stres? Zacznij tańczyć, a zobaczysz, że nagle poczujesz ulgę. Rzeczy i marzenia dalekie i odległe nagle zaczną być na wyciągnięcie ręki. Dlaczego? Bo taniec to rehabilitacja dla umysłu, lekarstwo duszy.

  „Bo taniec nawet w najdziwniejszym miejscu na świecie będzie dla człowieka więcej niż życiem”

Korzyści fizyczne

Korzyści fizyczne

-poznanie swojego ciała, zaakceptowanie go i cieszenie się nim 
- poprawia kondycję i odporność organizmu 
- zwiększa koordynację, równowagę i elastyczność ciała
- obniża ciśnienie krwi i usprawnia krążenie, 
- zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy
- zaangażowanie wszystkich partii mięśni
- dotlenienie organizmu i mózgu

„Taniec to jedna z najdoskonalszych form komunikacji o nieskończonej inteligencji” ~ Paulo Coelho

Korzyści mentalne

Korzyści mentalne

- pozwala pozbyć się negatywnych myśli i dać upust swoim emocjom                                                            
-
daje nam frajdę, odczuwamy szczęście
- wzmacnianie poczucia własnej wartości
- zwiększa świadomość ciała i poczucie rytmu                            
- uczy wyrażania emocji i pozwala się od nich uwolnić                  
- świetny sposób na wyżycie się po stresującym dniu
- możliwość poznania nowych znajomych
- budowanie zaufanej drużyny, współpraca 

„Taniec jest jak napad na bank – liczy się każda sekunda”

Jak odbywają się zajęcia?

Jak odbywają się zajęcia?

Zajęcia PAKi odbywają się w Sali z lustrami, dzięki czemu każdy ruch i emocja jest widziany przez tancerzy i pozwala im je lepiej poznać, poprawić.                               

Do dyspozycji mamy materace i piłki świetnie sprawdzające się w ćwiczeniach elementów akrobatycznych oraz gumy i taśmy pomagające zwiększyć elastyczność. 

Co pewien czas mamy zaszczyt zaprosić rodziców na pokazy przygotowanych przez dzieci choreografii.

Organizujemy warsztaty taneczne, na które zapraszani są choreografowie z różnych stylów tańca np. hip-hopu, jazzu, czy baletu. 

Organizujemy obozy letnie i zimowe, gdzie dzieci mają okazję jeszcze bardziej zżyć się z drużyną i rozwijać swój taneczny potencjał.

Raz w roku dziecko otrzyma certyfikat z opisem przetańczonych godzin i poznanych stylów tańca.

„Wielkie marzenia składają się z mnóstwa elementów, podobnie jak światło słoneczne jest sumą miliona promieni” ~ Paulo Coelho

Motywacja

Motywacja

Dla niektórych taniec może być marzeniem, dla innych sposobem radzenia sobie z codziennością, dla jeszcze innych rozrywką i dobrą zabawą. Nie ważne czy robimy to zawodowo, czy podczas domowych porządków. We wszystkich tych wypadkach tańcem dążymy do uczucia szczęścia. A to jest chyba najważniejsza jego zaleta.

Przygotuj się na odkrywanie siebie na nowo po wejściu na parkiet!  Taniec pozwala przekazać wiadomość i wyrazić uczucia takie jak radość, złość czy frustracja.   

Przyjdź i wspólnie zgłębiajmy sekrety nieskończonych możliwości jakie daje nam ruch, taniec i nasze ciało. Nauczmy się poruszać tak jakbyśmy tego chcieli, nauczmy się go i poznajmy siebie. Opowiedzmy nasze historie i czerpmy z każdej sekundy radość i niczym nieskrępowane szczęście

„Jeśli nie możesz tego powiedzieć, możesz wyrazić to poprzez ruch do rytmu muzyki”

Charakter zajęć

Charakter zajęć

Zajęcia z tańca współczesnego obejmować będą techniki bezpiecznego poruszania się w kontakcie z podłogą, elementami tańca fizycznego, klasycznego i tańca modern oraz grupowe zabawy ruchowe wraz z partnerowaniami. Uczestnicy zapoznają się z podstawowymi jakościami ruchowymi, dowiedzą się jak poprawić swoją świadomość ciała, koordynację czy siłę fizyczną. Poprzez naukę pojedynczych elementów, fraz ruchowych i choreografii postaramy się poczuć wolność i przyjemność, a także uzyskać harmonijny przepływ ruchu w połączeniu z muzyką.

„Wielcy tancerze nie są świetni ze względu na swoją technikę; są świetni ze względu na swoją pasję”  ~  Marta Graham

O naszej choreograf pani Agnieszce Janickiej-Wolskiej 

O naszej choreograf pani Agnieszce Janickiej-Wolskiej 

Tancerka, choreograf, pedagog tańca współczesnego, tańca modern, hip-hop. Ukończyła studia magisterskie na Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi na kierunku „choreografia”. Związana z łódzkimi uczelniami wyższymi jako nauczyciel tańca współczesnego i nowoczesnego. Uczestniczka programów wymiany dla nauczycieli w ramach Erasmus+ (Bułgaria, Portugalia). Laureatka konkursów choreograficznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym (w swoich własnych kreacjach i kooperacjach). Choreograf i tancerka w produkcjach teatralnych, filmowych, audio-wizualnych. Współpracowała m.in. z Teatrem im. Ludwika Solskiego w Tarnowie, PWSFTviT w Łodzi, reżyserem Mateuszem Olszewskim, Operą Wrocławską, Tomaszem Ciesielskim, włoskim artystą Carlo Massari, Krakowskim Centrum Choreograficznym, Teatrem V6 w Łodzi. Uczestniczka wielu warsztatów z zakresu tańca współczesnego, jazzowego, neoklasycznego, tańca fizycznego, improwizacji, kontaktu improwizacji, tańca ulicznego, tańca ludowego, kompozycji.

 

Najważniejsze osiągnięcia PAKi                                     

Najważniejsze osiągnięcia PAKi                                     
  • I miejsce w Classic Dance Party Nowy Dwór Mazowiecki 2018r.                                                                                   
  • Wyróżnienie za choreografię L-Paka taniec nowoczesny w Ogólnopolskim Przeglądzie Tańca Kutno 2018r.                       
  • Grand Prix XXIV Ogólnopolski Festiwal Kwiecień-Plecień 2019r.                                                                                                                 
  • I miejsce w Ogólnopolskich Konfrontacjach Tanecznych Poznań 2019r.                                                                            
  • I miejsce w Festiwal Amatorskich Zespołów Tanecznych FAZA Stare Babice 2019r.                                                         
  • Grand Prix Talentiada Płocki Festiwal Talentów 2019r.                
  • IV miejsce World Championships Artistic Dance WADF Płock 2019r.                                                                                 
  • I miejsce w VI Mazovia Freestyle CUP Ogólnopolski Turniej Tańca Nowoczesnego Warszawa 2019r.                                        
  • I miejsce w Ogólnopolskich Konfrontacjach Tanecznych Warszawa 2020r. 

Co zabrać ze sobą na trening?

Co zabrać ze sobą na trening?

Butelka wody

Odpowiednie nawodnienie w trakcie treningu to podstawa! Mówi się o tym że powinnyśmy pić 2 litry wody dziennie, trenując powinnyśmy pić jeszcze więcej. 

Wygodny stój

Taki który nie będzie krępował Twoich ruchów i będziesz czuć się w nim komfortowo. Z czasem, byłoby super gdyby była to nasza klubowa koszulka :) 

Napalcówki

Aby stopa nie ślizgała się za bardzo lub po prostu bose stopy 

Nakolanniki

Są przydatne w trakcie wykonywania trudniejszych figur tanecznych na parkiecie 

Kontakt

Przejdź do góry strony